منتديات لحظة هـــــدوء...{
السلام عليكم ورحمته وبركاته
عزيزي الزائر /
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
وشكراَ
أدارة منتدى لحظة هــــدوء

منتديات لحظة هـــــدوء...{
السلام عليكم ورحمته وبركاته
عزيزي الزائر /
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
وشكراَ
أدارة منتدى لحظة هــــدوء

منتديات لحظة هـــــدوء...{
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات لحظة هـــــدوء...{

منتديات لحظة هــدوء..{
 
الرئيسيةلحظة هــــدوْْءأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلم فنووووون الكوره

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ياسر الكاسر 20
نائب مجموعة الأدارة
نائب مجموعة الأدارة
avatar


ذكر عدد الرسائل : 44
Mms : تعلم فنووووون الكوره Allahu_Akbar
الأبداع في المنتدى : 77
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

تعلم فنووووون الكوره Empty
مُساهمةموضوع: تعلم فنووووون الكوره   تعلم فنووووون الكوره I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 29, 2008 9:24 pm

التنطيط والتنقيز والطبطبه ( التفنن بالكرة )

--------------------------------------------------------------------------------



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








تمرين التفنن بالكرة
1 - دقدقة الكرة او طبطبة او التفنن بالكرة
هو امر ضروري لكل لاعب يريد ان يثبت بجدارته داخل الملعب
2 - ايظا من اجل السيطرة على الكرة تماما
3 - وكيفيت تأديتها بالتدريج وبالتدريب المستمر
4 - لاتيأس من رحمة الله ولا تقنط فعليك الصبر وتحمل المتاعب للتمارين القاسيه
5 - إذا اردت بنتيجه ايجابيه فعليك بالتمارين القاسيه
6 - استمر في التمرين يوميا وكل وقت تراه مناسب لك
7- كرر التمرين واستمر من الصفر ابداء بالطبطبه من واحد ثم ثنين ثم ثلاثه وهكذا
8 - مع الاتقان ستكون لك نتيجه ايجابيه
9 - لابد من العزيمه والاصرار والصبر


الله يوفقكم





الكثير يسأل عن المراوغات


تعلم فن الكرة امر ضروري لكي تسيطر على الكرة





الشرح في كيفية الجري مع الكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحظة صمــT
~~}{أدارة المنتدى}{~~
~~}{أدارة المنتدى}{~~
لحظة صمــT


ذكر عدد الرسائل : 127
Mms : تعلم فنووووون الكوره (mms)15
الأبداع في المنتدى : 108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/11/2008

تعلم فنووووون الكوره Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم فنووووون الكوره   تعلم فنووووون الكوره I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 30, 2008 4:55 am

ياسلم عليك موضوع رائع يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dcccc.mam9.com
 
تعلم فنووووون الكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لحظة هـــــدوء...{ :: ~®§§][][ فئة الريـــــاضة ][][§§®~ :: ღ♥ღ منتدى الرياضة ღ♥ღ-
انتقل الى: